Wudang Kung-fu Association

Wudang Kung-fu Association zastřešuje školy tradičního wudangského kung-fu založené mistrem Zhai Fengem.

Zaměřujeme se na wudangský směr tradičních čínských bojových umění, pro který jsou typické vnitřní styly. Z těchto je možná nejznámější taijiquan, též známé pod názvy taiči, taiji, taichi apod. Je to však jen jeden z mnoha stylů, které do wudangského kung-fu patří.

Další poměrně známý a rozšířený je styl “formy a mysli” (xingyiquan, sing-ji-čchüan), jehož prostřednictvím se dají nejrychleji pochopit základní principy pohybu a mechanismy síly.

Cvičení stylu “dlaně osmi trigramů” (baguazhang, pa-kua-čang) zase výrazně posiluje a uvolňuje klouby, pomůže vám cítit vlastní těžiště i zemi pod chodidly. A jelikož jde o bojová umění, věnujeme se samozřejmě i výuce boje a sebeobraně.

Máme i školu pro děti, pro které jsou nejvhodnější vnější styly, z nichž nejznámějším je shaolin. Při tréninku základů kung-fu se posilují šlachy i kosti a zároveň se trénuje i pružnost a ohebnost. Speciální koordinační cvičení a sestavy rozvíjí celkovou pohybovou schopnost dětí, což jim hodně pomáhá i v jiných oblastech života.