naše školy

kontakt

Miroslav Krutina
+420 602 179 733
miroslav@krutina.cz

Stanislav Jurík
+420 775 224 126
fej.hu@seznam.cz

KUNG FU VIKENDY PODZIM 2020

Víkend 3. a 4.10.2020 se koná!

Sraz 3.10. v 8:30 u pokladen na hlavnim nadrazi, navrat 16:47 tamtéž. Spacaky sebou.

Další termíny dáme vědět.

KUNG FU VIKENDY PODZIM 2017

Termíny:

23.-24.9.2017

14.-15.10.2017

(bude pro zájemce provedena zkouska na 2. stupeň)

11.-12.11.2017

(bude pro zájemce provedena zkouska na 2. stupeň)

9.-10.12.2017

(bude pro zájemce provedena zkouska na 2. stupeň)

Sraz 9:00 u pokladen na hlavním nádraží v Praze.

Místo pobytu: Senohraby

Sebou spacáky, sportovní obuv do tělocvičny i na ven.

Příspěvek: 1050,-Kč

Návrat 16:45

Každý žák ve věku 7 - 15 let by měl absolvovat alespoň jednu akci za pololetí.

Nominační specializované tréninky - podzim 2017

Termíny

21.10.2017

17.11.2017

16.12.2017

vždy od 9:00 do 14:00 v tělocvičně JABOK (Salmovská 8, Praha 2) Příspěvek činí 400,- Kč.

Zahrnuje výcvik, besedu a stylový oběd z výběru kvalitní originální čínské kuchyně.

Jde o specializovaný individuální výcvik ke zdokonaleni technik a dovedností na vrcholovou úroveň pro nominované žáky dle výběru trenérů. Nominace bude udělena na základě tréninkových výsledků a kvality přístupu žáků a zaslána emailem popřípadě sdělena žáku na tréninku.

Letní soustředění 2018

Termín: 29.7.-10.8.2018

Lokalita: Haul ve Vanově u Telče

Příjezd 15:00 - doprava vlastní

Zakončení 10.8.2018 ve 13:00 převáděčkou (program cca 1 hod).

více informací V AKCÍCH

Podklady ke zkouškám:

PRVNÍ STUPEŇ

Techniky rukou

přímý úder, blok na střed a úder, blok na hlavu a úder, sek zhora, lunbi (točení rukama)

Techniky nohou

přímý kop patou, přední a boční švih, přední podmet

Sestava:

Wu Bu Quan (postojovka)

Kroky

MaBu, GongBu, kop +úder

PuBu, GongBu, sek, TiSi

Skoky

kolena na hruď, točka o 360°

Posilování

10kliků, 20 lehsedů, 50 dřepů, 100 skoků na špičkách, 1min MaBu, 1 min stoj v klidu

Gymnastika (od 8 let)

kotoul vpřed a vzad

DRUHÝ STUPEŇ

Techniky rukou

obloukový úder (hák), zdvihák (úder zezpodu), Za Quan (úder zhora dolů), Liang Zhang + Gou (kombinované techniky krytů)

Techniky nohou

boční kop, obloukový švoh vnější a vnitřní, zadní podmet

Sestava:

Gong Li Quan (Kunličuen)

Kroky

2x TiSi, MaBu, GongBu (postupy ze setavy Gong Li)

zakročení a sekající dlaň v otočce

Skoky

letící chodidlo, vnější švih ve výskoku, vichr (bai lian)

Posilování

20kliků, 40 lehsedů, 100 dřepů, 200 skoků na špičkách, 2min MaBu, 1 min ostatní postoje

Gymnastika (od 8 let)

parakotoul vpřed a vzad, hvězda

TŘETÍ STUPEŇ

Techniky rukou

Za quan, lian zhang, tiao zhang, uder do dlaně, lian zhang - gou (motání)

Techniky nohou

Paidziao, lichejtui, waibai, lihewaibaitui, (sao tui) podmety

Skoky

letící chodido, doskok na kopající

vichr, doskok na kopající

lotos, beduín

Sestava

changquan nebo nanquan

Gymnastika

hvězda ne jedné ruce, přemet vpřed

Posilování

20 kliků na úzko, 30 zkracovaček a 20 sklapovaček, 150 dřepů + 10x na každé noze

mabu 3 min

ČTVRTÝ STUPEŇ

3 zbraňové sestavy:

- hůl

- šavle nebo meč,

- další zbraň dle vlastního výběru

tradiční pěstní sestava dle vlastního výběru

mabu 4 min

dovednosti (vyber 4)

přemet vzad, provaz, rozštěp, špička natažené nohy k čelu, stojka 30 sec., san bai liu (sudy), hvězda bez rukou (arab), mabu 7 min, vichr na kopající

PÁTÝ STUPEŇ

SEBEOBRANA

- BAJI

- SANDA

- DACHENGQUAN

ŠESTÝ STUPEŇ

WUDANGKUNGFU

SEDMÝ STUPEŇ

NEIJIA

kurzy pro děti: KUNG-FU Factory

Pravidelné tréninky pro děti

Upozornění!

Žádáme žáky a členy, kteří přišli do styku s pozitivně testovanou osobou nebo byli sami pozitivnbě testováni, aby se po předepsanou dobu omluvili z cvičení. Taktéž žádáme žáky, kteří na sobě pociťují příznaky nachlazení či infekce, aby do cvičení po příměřenou dobu nedocházeli. Tím doufáme zajistíme, abychom mohli obecně pokračovat.

ZŠ Svatopluka Čecha, Trojská 110, Praha 7 mapka >>

ST, PÁ 16:30 - 18:00 kontakt: Stano Jurík 775224126
začátečníci 16:30 - 17:30

Upozornění! Cvičení bude od 8.10. do odvolání probíhat ve venkovním areálu školy.

ZŠ Mazurská, Svídnická 1a, Praha 8 mapka >>
PÁ 14:30 - 15:30, kontakt: Stano Jurík 775224126

Upozornění! Cvičení bude od 8.10. do odvolání probíhat ve venkovním areálu školy.

Ostatní cvičení probíhají bez přerušení:

ZŠ Amálská 2511, Kladno mapka >>
ČT 15:00 - 17:00, kontakt: Stano Jurík 775224126

Upozornění! Cvičení bude od 8.10. do odvolání probíhat ve venkovním areálu školy.

JABOK, Salmovská 8, Praha 2 (na zaklade nominace, uterky a stredy od 18:00).

Upozornění! Cvičení bude od 8.10. do odvolání probíhat ve venkovním areálu školy, či v blízkém parku.

----

Pozn. Fotografie na registrační průkazky zasílejte na info@kungfufactory.cz.

Kung-fu škola pro děti

Výcvik v základních dovednostech šaolinu, nácvik pěstních sestav i sestav se zbraněmi, cvičení ve dvojicích, hry a cvičení rozvíjející koordinační schopnosti, pohybové dovednosti, postřeh, pružnost vytrvalost, smysl pro rovnováhu, prohlubování schopnosti koncentrace a také efektivní relaxace.

Instruktoři

Stanislav Jurík

Začínal u ruského učitele wushu, pak cvičil řadu let šaolin a chen taiji u mistryně Zhai Hua, která ho dovedla na sportovní úroveň. Stano dosáhl velkých úspěchů na mezinárodní soutěžní úrovni. Od roku 2000 se také věnuje výuce. V současné době studuje wudangské kung-fu u mistra Zhai Fenga. Od prosince 2008 se věnuje výuce žáků profesionálně.

Miroslav Krutina

Po několika letech začátků ve stylu jižního šaolinu měl příležitost cvičit s mistry z rodiny Zhai (mistr Zhai Hongyin a mistryně Zhai Jun). Od roku 2006 studuje wudangské kung-fu u mistra Zhai Fenga. Spolu se Stanem Juríkem vede od září 2008 Kung Fu Factory.

Asistenti

Pavel Bouchal, Květoslava Klajblová, Jan Raška, Michal Kocourek, Tereza Fleková, Karel Rusý

Bankovní spojení:

Česká spořitelna a.s., číslo účtu 157405399/0800

SÍŇ SLÁVY

Do síně slávy zařazujeme členy, kteří se zasloužili o sdružení a žáky, kteří dosáhli mimořádných výsledků.

Dosažení čtvrtého stupně:

Jan Raška (2018)

Dosažení třetího stupně:

Tereza Fleková (2013)

Tomáš Krutina (2013)

Karel Rusý (2013)

Šimon Hurtiak (2013)

Květa Kleiblová (2014)

Jan Raška (2014)

Michal Kocourek (2016)

Daniel Bizub (2016)

Jan Žižka (2017)

Ondřej Šmíd (2018)

Filip Niedoba (2019)

Dosažení druhého stupně:

Kateřina Pospíšilová (2019)

Kateřina Patočková (2019)

Mateusz Kubík (2019)

Daniel Tomáš (2019)

Jan Křivánek (2019)

Pavel Brůček (2018)

Andulka Žižková (2017)

Filip Brůha

Filip Niedoba

Erik Vychytíl

Jakub Todt

Martin Krutina

Lukáš Krutina

Pepa Mitošinka

Fanda Mayer

Lucie Hadravová

Lukáš Hadrava

Filip Richter

Marek Richter

Dominika Fleková

Klára Himmelová

Mates Flek

Nikolas Faltýnek

Dan Siráň

Martin Beňo

Natalie Rejková

Dima Matros

Jakub Novák

Kryštof Klouček

Lukáš Průša

Filip Šnajdr

Nizar Moula

home

kontakty

časté otázky

NOVINKY:

Praha, 9.9.2016

Přijďte se podívat na podzimní předváděčky

4.9.2016 OD Krakov (Praha 8) - akce MČ Praha 8, "Kdo si hraje nezlobí"

10.9.2016 Sportovní areál Hamr, Bráník, ul. Vltavanů, akce "Sporťáček"

nebo zdarma na kterýkoli trénink v průběhu září.

----

Vanov, 7.8.2016

Rekordní účast na soustředění 2016, Vanov u Telče

Probíhá tradiční soustředění wushu, díky Brněnským posilám překročil počet účastníků 50 kousků. Počasí se umoudřilo, tréninkový rytmus nastaven. Letos prvně rozšířen tým trenérů na 3 trenéři, čtyři instruktoři a tři praktikanti, tedy 10 cvičitelů. Děti si vytyčily cíle a připravují se na dovednostní zkoušky.

Důležité: zakončení soustředění proběhne 12.8. ve 13:00 tradiční velkou ukázkou (cca 1 hod.)

Kung fu factory příjímá od září 2015 začátečníky do běžících kurzů

Účastnili jsme se akce MČ Praha 8 "Kdo si hraje nezlobí" v letech 2014 a 2015!

Dalších 9 žáků složilo zkoušky a postoupilo na druhý výkonnostní stupeň. Gratulujeme! Opravné termíny pro zájemce budou vypsány na kung fu vikendech.

Kung fu Factory se zúčastnili 25. ročníku multižánrového festivalu BABÍ LÉTO v Bohnicích!

Více informací v akcích

Kung fu Factory se v září účastní velké náborové akce!

Přijďte se podívat a zacvičit si zdarma na některý z našich tréninků (vlevo). Naši instruktoři a pokročilí žáci vám rádi představí bojové techniky kung fu, které lze využít jak pro sebeobranu, tak i pro rozvoj těla a mysli. Více informací také na Praze sportovní pod výrazem "kung fu".

Příměstský tábor pro děti 25. - 29. 8. 2014. Více informací naleznete v akcích.

Medaile opět pro Kungfu Factory! Druhý ročník Mezinárodního wu-shu festivalu v Praze, 26.4.2014.

Tereza Fleková - zlato, Katel Rusý - stříbro, Natálie Rejková, Martin Krutina, Tomáš Krutina, Ondřej Dubecký - bronz.

Naši žáci se výborně umístili na Mezinárodní soutěži ve Wu Shu konané dne 4.5.2013 v Praze.

Tomáš Krutina a Tereza Fleková vybojovali zlato, Karel Rusý a Šimon Hurtiak stříbro. Zlato i stříbro vybojovali také naši instruktoři v kategoriích pro dospělé.

Vystoupení Kung-fu Factory na exhibici 4.5. od 19:00!!!!

18.4.2013, Praha

Vystoupení našich dětí proběhne 4.5.2013 mezi 19:00 a 21:00 na závěrečném ceremoniálu Prvního mezinárodního festivalu čínského wushu.

Nacvičujeme na trénincích. Generálka proběhne od 18:00 v den a v místě akce. Sraz před budovou! S sebou červená trička WUTAO a tmavé volné kalhoty. Více na akcích.

Můžete si zakoupit vstupenky zde , a to na soutěž nebo na ceremoniál. Na soutěž, která bude týž den od 9:00 byli nominováni Kája Rusý, Tomáš Krutina, Tereza Fleková, Šimon Hurtiak a Michal Kocourek. Soutěžit budou i instruktoři Miroslav Krutina a Stano Jurík.

Mezinárodní soutěž ve Wu Shu

28.3.2013, Praha

Připravujeme nominace na První mezinárodní festival čínského wushu, který se bude konat 3.-5.5.2013. Účast na exhibiční části pro naše žáky je povinná. Termíny nácviků se dozvíte na tréninku. Účast na soutěži dne 4.5.2013 je dobrovolná. K nominaci za Kungfufactory na soutěž se hlaste do 5.4.2013 k přezkoušení u instruktorů Miroslava Krutiny 602179733 nebo Stana Juríka 775224126. Startovné je 20EUR. studentům, kteří se v nominaci umístí na prvním místě v jejich kategorii startovné uhradíme. Více o soutěžních disciplínách zde.

Zkoušky na první stupeň

8.12.2012, Praha

V sobotu 8.12. v ZŠ U školské zahrady absolvovalo devět žáků školy úspěšně zkoušky prvního stupně WuBuQuan a obdrželi oddílová trička. Jedná se o Veroniku Švecovou, Katherine a Martina Vašíčkovy, Michaelu Botkovou, Lukáše Chaloupku, Terezu Součkovou, Vojtěcha Bičáka všichni z Ličické, Miško Luptáka z Rakovského a Matouš Flek z Mazurské! Všem úspěšným gratulujeme!!!

31.10.2012

Sledujte rozpis nových akcí a hlaste se na ně včas!

12.10.2012

Děti v Libčické dnes poprvé zvládly celou postojovou sestavu Wu Bu Quan! V následující fázi se pohyby zdokonalí, zafixují a doplní o další základní dovednosti, zejména švihy, kopy a skoky a také základy posilování. Ti nejpilnější by mohli být připraveni složit do konce tohoto roku zkoušky na první stupeň.

9.10.2012

Několik pokročilejších žáčků, kteří prokázali výdrž, zlepšení a vážný zájem o kungfu, byli přizváni na specializovaný kurz Ba Ji, který vyučuje osobně Mistr ZHAI FENG!

8.10.2012

Čtyři mírně pokročilejší děti v Mazurské (pondělní trénink) zvládly postojovou sestavu natolik dobře, že mohou začít s nácvikem sestavy nové - Gong Li Quan. Tato sestava je již použitelná jak na soutěžích, tak i pro praktickou sebeobranu. Ostatní jsou naprosto na začátku a tedy si osvojují základní postoje. V druhé polovině října očekáváme první úspěchy v postojové sestavě u těch, kteří cvičí nejen na trénincích, ale i doma.